BABY YOGA Dansant

Une séance avec des postures, de la respiration et une relaxation finale. Et surtout avec l’imaginaire ! On y aborde le yoga via des histoires, des contes ou des thématiques propres aux âges des bambins. Les séances sont toujours ludiques et s’appuient sur le respect du corps de chacun.
Ils sont guidés vers ce qui leur fait du bien, sans compétition, avec le goût de l’effort, l’humour et le bien-être en ligne de mire.

YOGA PARENTS-ENFANTS

Lyla et Raphaël proposent des cours et stages de yoga parents-enfants pour les enfants dès l’âge de 3 ans. Le cours se pratique en binôme pendant 1h. 

Les parents et les enfants enchainent des postures de yoga séparément, ensemble en binômes et le cours se termine avec des postures d’acroyoga adaptés à la taille et aux possibilités des enfants avec leur parents.

Quelque soit le niveau de pratique des parents et des enfants, le cours est accessible. Les débutant comme les pratiquants plus réguliers peuvent s’amuser et progresser ensemble.

Le cours est à la fois ludique et permet de travailler la proprioception, la conscience corporelle dans une attention plutôt qu’une recherche de performance. Le travail en binôme permet le développement de l’écoute, de la bienveillance et de la connexion.

Les parents et enfants ressortent du cours avec le sourire et la joie de s’être dépassés.

BACHATA 

La Bachata enseignée par Lyla est la bachata la plus répandue en Europe, il s’agit de la bachata moderne et sensuelle, qui se pratique notamment dans les soirées parisiennes. Danse originaire de République dominicaine, elle s’est transformée au fil du temps dans une version moderne et accessibles à toutes et tous.

Que vous veniez seul.e ou accompagné.e.s, vous aurez l’occasion de danser avec différents partenaires afin de parfaire vos techniques de guidage ou pour apprendre à savoir suivre n’importe quel guidage.

Vous apprendrez à la fois les bases techniques de la bachata, vous travaillerez et développerez votre sens de la connexion ainsi que votre styling mais vous acquerrez aussi au fil des séances plus de confiance et de sérénité dans votre danse et votre rapport à votre partenaire de danse.

Un moment de joie tranquille pour progresser ensemble dans une ambiance conviviale.

Les cours sont accessibles aux débutants n’ayant jamais pratiqués la danse auparavant. 

MÉDITATION 

Lyla enseigne la méditation depuis plusieurs années. Les cours allient des exercices de visualisation, de concentration, d’observation des sens en combinant avec la respiration.

La séance est conçue comme un flow, ce qui permet d’entrer dans un état méditatif, de détente et sérénité. Les cours sont accessibles aux débutants comme aux personnes ayant une pratique plus avancée et régulière. 

Les élèves apprécient la douceur de la voix de Lyla ains que la précision des description des exercices. Le cours apporte de la relaxation et de la tranquillité, pendant la séance mais aussi plus durablement dans le quotidien.

ACROYOGA

Les cours d’acroyoga de Lyla et Raphaël sont un moment de développement des capacités physiques et aussi de concentration. La séance se déroule en plusieurs étapes : préparation physique avec combinaisons de postures de yoga en solo et à plusieurs, travail de connexion et apprentissage du yoga-partner puis postures de yoga acrobatique.

Les postures d’acroyoga se pratiquent à deux ou trois (une base, un voltigeur et un pareur). Les binômes changent pendant la séance et sont constitués en fonction des gabarits de chacun.e.s. 

Les cours et stages débutants sont adaptés à chacun : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga, seule une bonne condition physique est nécessaire, sans pour autant être un sportif chevronné.

Les cours d’acroyoga sont un moment d’évasion, de jeux, de challenges et d’apprentissage uniques. Ils sont exaltants car certaines postures acrobatiques visuellement impressionnantes sont accessibles assez rapidement. Un moment de joie et rires garantis.

PRÉSENTATION LYLA ET RAPHAËL

Lyla et Raphaël sont deux professeurs de yoga spécialisés dans l’enseignement de l’acroyoga pour les débutants et le yoga parents-enfants. Ensemble ils développent une pédagogie depuis plus de 5 ans.

Ils proposent chaque semaine des cours aux parents et enfants et développent à présent des stages afin de promouvoir cette pratique joyeuse qui plait beaucoup.

En parallèle ils proposent aussi des cours et stages d’acroyoga, une pratique sportive et challengeante, accessible à tous.

Vous pouvez découvrir également les autres passions de Lyla : la méditation et la bachata qu’elle enseigne également en cours et stages régulièrement.

Lyla découvre les danses latines (et plus particulièrement la salsa cubaine) à l’âge de 18 ans. Pendant 2 ans, tous les samedi soir, elle retrouve ses coéquipières de Natation Artistique pour danser la Salsa. C’est une nouvelle Passion.

Elle s’y consacre davantage en arrivant sur paris et découvre la Bachata en 2016. C’est un vériatble coup de coeur.

Elle se forme à l’école des Danses Latines et Tropicales puis devient taxie danseuse dans de nombreuses soirées parisiennes. Elle enchaîne stages, festivals et Formations.

Elle commence à donner des cours en soirée, notamment à Bachamia. Puis elle devient partenaire de Thaï à l’école des Danses Latines avec qui elle enseigne pendant 3 ans. En parallèle, elle continue de se former à l’enseignement auprès du Champion de France et vice-champion du Monde de Bachata Ludovic Besset. Elle obtient son certificat de proffesseure de Bachata « Pédagogie et technique d’enseignement à la Bachata niveau débutant et intermédiaire » en 2021.

Depuis elle continue ponctuellement son partenariat avec Thaï et développe en parallèle les cours collectifs pour adultes et enfants, les cours particuliers et les ouvertures de bal pour les mariages.

Passionnée, sa transmission est généreuse et pleine de trucs et astuces pour gagner en confiance et faire ses premiers pas en soirée en toute sérénité.

Lyla formée au Yoga en Inde (Mysore, Samyak Yoga) et à Bordeaux en spécialité Acroyoga, l’enseigne également depuis 2017.

Sa pédagogie est ludique et à l’écoute des élèves. Elle Aime transmettre le yoga dans la tradition de l’Inde tout en l’adaptant à notre vie moderne.

Elle enseigne différent types de yoga : le Hatha yoga, le hatha flow, le yoga doux, le Vinyasa et la méditation qu’elle combine avec des méthodes de respiration.

Elle donne également cours aux enfants avec le Baby yoga et, avec son partenaire Raphaël Velasco elle enseigne le Yoga parents -enfants et l’acroyaga avec un mélange de jeux, beaucoup de joie, de challenge et de concentration. Ensemble ils ont crée l’association « Acro’O yoga ».

BIOGRAPHIE RAPHAEL

Raphaël découvre le Yoga en 2017 alors qu’il est infographiste et ressent le besoin de trouver une discipline complémentaire à son entrainement de musculation. Les bienfaits qu’il observe sur son physique et son mental lui donne envie de pratiquer quotidiennement et avec abnégation.

En 2019 il décide de changer d’orientation professionnelle pour se consacrer à la transmission du Yoga et partager au monde les valeurs et vertus de cette discipline ancestrale : joie, amour et sérénité. Il se forme alors en Hatha Yoga au centre International Sivananda yoga Vedanta d’Orléans (TTC 200h). 

La même année, il complète son diplôme avec deux formations de Yoga enfants, au centre Sivananda (30h) et chez Green Yoga (RCYT, 80h) puis avec une formation de Yoga adapté aux personnes à mobilité réduite (Institut Accessible Yoga ; YACEP 63h).

Aujourd’hui sa pratique s’inscrit dans une recherche d’épanouissement corporel et personnel. En parallèle à ses entrainements de sprint, il se spécialise en postures d’équilibre et d’inversion, ainsi qu’en Acroyoga.

Professeur de Yoga pour enfants dans les écoles élémentaires de Puteaux et de Paris depuis 2021, il pratique en parallèle l’Acroyoga avec sa partenaire Lyla Ferraris avec qui il donne des cours et ateliers de yoga parents-enfants. Ensemble ils développent une pédagogie ludique tout en apportant les clefs de l’enseignement du yoga : alignements, respiration, concentration…

   Tombé amoureux du Rock’n’roll en 2015, Damien fait aujourd’hui partager sa Passion pour la Danse. Il enseigne dans différentes structures : Sorb’rock, Rock U Sweeties, danse aux arts, depuis 2019.

Après avoir enchanté les compétitions, il souhaite avant tout promouvoir le Rock’n’roll en tant que Danse sociale ou moderne, où tout le monde peut s’amuser sans distinction de niveau. Avec rigueur et humour, venez découvrir et perfectionner cette Danse avec lui et sa partenaire, pour enflammer la piste!

Avec Lola et Bérenger, vous découvrirez le swing à travers le lindy hop, le charleston et même le solo jazz. Leur approche, principalement centrée sur la connexion, vous permettra de sortir rapidement en soirée en ayant assez de connaissances pour vous amuser !

C’est lors d’un bal à Paris que Bérenger découvre le swing et tombe instantanément amoureux de cet univers enchanteur. Au fur et à mesure qu’il apprend, cherche et développe cette danse, il perçoit de plus en plus le Lindy hop comme un véritable mode de communication et de complicité permettant à chacun d’exprimer sa personnalité. Véritable passionné Bérenger est toujours partant pour aller s’entraîner et explorer sa danse. C’est avec cette vision de la danse qu’il souhaite transmettre son amour du Lindy Hop dans la joie et la bonne humeur.

Quant à Lola c’est au détour d’un workshop entre art et swing qu’elle découvre le Lindy Hop. Dans un premier temps, c’est l’énergie et la convivialité de cette danse qui l’entraînent dans cette folle histoire d’amour avec le Swing. Depuis elle ne s’arrête plus, tout événement est bon à prendre pour s’entraîner et/ou pour s’amuser ! Lola attache aussi une grande importance à la connexion et au dialogue que crée chaque danse en social, c’est cette conversation unique et intime qui la fait vibrer.