Rockland Paris
Notre si joli Studio
Lieu artistique, lieu de vie, lieu d’épanouissement. Rendez-vous au « Studio Rockland » pour pratiquer, pour enfants, ado, adultes et seniors : Danse classique, Barre au sol new concept, Modern, Danse jazz, Street-Jazz, funky Jazz, Contemporain, Yoga, baby yoga, Rock-swing, Lindy, Multi-dance-Metiss, Salsa, Danse africaine, Hip-hop, Capoeira, Pilates, Comédie musicale, Taï-chi-Chuan, Flamenco… Coatching et cours particuliers en tout genre…. et toujours des nouveautés à venir…de nouveaux projets avec de nouveaux et talentueux intervenants à chaque saison… Les cours d’essai sont Gratuits… Essayez TOUT !!!
Des petites photos de nos deux studios… des travaux de l’été.. des fleurs du jardin… pour la rentrée 2022/2023… La rentrée 2023/2024 sera effet Whaouuuuuu attention aux yeux… Venez vite.
Les disciplines du
« Studio Rockland Paris »
Marie Campa, remplacée pour le moment car elle nous prépare un joli bébé…
Cours de Jazz et Street Jazz
Planning et tarifs
Lundi:
18h cours enfants 6/10: 480 Euros
19h Street jazz ado-adultes 480 Euros
20h Jazz Adulte inter :
480 Euros
100 Euros de remise par discipline supplémentaire.
La méthode
Marie s’est formée à la scène au sein de l’école « Les Studios d’Academia » à Lyon, elle y danse dans la compagnie « Ô dernier moment » de Véronique Deniel. En 2011, elle rejoint l’Institut de Formation Professionnelle Rick Odums à Paris. En 2013, elle intègre le Jeune Ballet Jazz Rick Odums et obtient son diplôme d’état de professeur de danse jazz en juin 2014.
Elle aime allier au travers de ses cours, techniques jazz, nuances et musicalité ainsi que rigueur et bonne humeur. Elle accorde également une place importante au sens artistique et au travail d’interprétation, afin que chacun ait la possibilité de s’exprimer et s’épanouir pleinement grâce à la danse. Elle enseigne également le street Jazz.
La danse Modern’jazz est l’art de raconter et de transmettre une émotion par le mouvement, le corps. C’est une danse technique, rythmée et dynamique qui essaye de rapprocher les techniques issues de la danse classique à la danse aux racines afro-américaines, avec un soupçon d’influences diverses.
Le street Jazz s’axe moins sur la technique que le modern jazz mais plus sur le style, et les attitudes. Se pratiquant sur des musiques commerciales et en vogue elle peut être assimilée aux danses des clips.
Planning et tarifs
Jeudi 12h30 13h30 : Barre à terre New concept
Vendredi: 18h 19h Junky Jazz
Tarif 480 l’année par discipline. 100 Euros de remise sur une seconde discipline
La méthode
La barre au sol new Concept est devenue une discipline sportive à part entière. Grâce à une méthode efficace et décalée, William l’a démocratisée pour la rendre accessible à tous (débutants ou confirmés)
Le funky Jazz enseigné par William est énergique, gainant et organique. Un warm up lent et Délié, enchaîne sur des séries d’abdos fessiers alternées avec des étirements, pour finir par des variations soutenues et pleines de peps.
Cours de Yoga
Le contact de Lise :
Planning et tarifs
Jeudi 17h Baby yoga dansant 2/6ans
Mercredi 12h30 13h30 Hatha yoga
Jeudi 18h 19h Hatha yoga (Yoga traditionnel)
Tarifs
Adulte 480 Euros pour un cours par semaine. 100 Euros de réduction par discipline complémentaire.
Enfants 480 Euros
La méthode
BABY YOGA EVEIL
Une séance de 45mn pour les 2/4 ans « comme les grands » avec des postures, de la respiration et une relaxation finale. Et surtout avec l’imaginaire ! On y aborde le yoga via des histoires, des contes ou des thématiques propres aux âges des bambins. Les séances sont toujours ludiques et s’appuient sur le respect du corps de chacun.
Ils sont guidés vers ce qui leur fait du bien, sans compétition, avec le goût de l’effort, l’humour et le bien-être en ligne de mire.
HATHA YOGA
Le Hatha yoga est le yoga dit « classique » qui place toute l’attention sur un bon placement, un souffle régulier et le bien-être du corps et du mental dans chaque posture.
Une séance commence doucement par un état du corps, des exercices de respiration et un bon échauffement. Après les salutations au soleil, nous enchaînons différentes postures, selon les besoins et les possibilités de chacun. Le cours se termine par une profonde relaxation.
HATHA YOGA TONIQUE
La séance a le même principe qu’une séance de hatha classique mais il y a plus d’enchaînements, ils sont également plus rapides. Tous les groupes musculaires sont sollicités par des postures exigeantes. Pratiquer de hatha tonique en milieu de journée constitue une excellente façon de relancer son énergie en travaillant le corps pour relâcher le mental à la fin de la séance.
YOGA SENIOR / YOGA DOUX
En cours d’organisation
YOGA PRÉNATAL, MÉTHODE BERNADETTE DE GASQUET
Une approche délicate de la grossesse à travers des postures et des respirations spécifiques où chaque mouvement est évalué et adapté à chacune selon le moment, l’état et le besoin.
Un accompagnement et une écoute pour un yoga qui se pratique jusqu’à la fin de la grossesse. Des moments doux et précieux de relaxation et de visualisation pour une bonne préparation mentale et un certain lâcher prise.
YOGA POSTNATAL, MÉTHODE BERNADETTE DE GASQUET
Un retour vers le yoga en douceur à l’aide d’exercices de respiration puissants et gainants sans risque de blessure. Une méthode idéale en postpartum pour retrouver de bons réflexes qui serviront toute la vie. Les bébés sont les bienvenus jusqu’à ce qu’ils se déplacent.
Lola Fournier
Notre super prof de Contemporain
Planning et tarifs
Vendredi 19h30 20h45 Contemporain Ado-Adulte
Vendredi 20h45 21h45 Pilates
Samedi 14h30 16h Contemporain intermédiare, avancé, pré-pro
480 Euros
100 Euros de remise par discipline supplémentaire.
Son histoire
Née en 1992 à Nîmes, Lola commence la danse dès le plus jeune âge.
Elle débute par la danse classique pendant plusieurs années et s’oriente vers le contemporain en passant par le jazz et le hip-hop.
Elle monte à Paris pour approfondir son apprentissage et obtient son EAT en 2014.
Elle part en Israël, à Tel Aviv pendant 5 mois, et se forme quotidiennement en renforçant sa technique.
Elle participe à des festivals de danse, des performances urbaines et des rencontres chorégraphiques, puis
intègre plusieurs compagnies de danse contemporaine.
Elle travaille énormément avec la créativité du corps et toutes ses disponibilités.
Elle continue ensuite son expérience professionnelle en Espagne, Belgique, Italie, Grèce … où elle développe durablement son intérêt pour la scène et la création.
Diplômée d’état en danse contemporaine en 2019, Lola donne à présent des cours dans toute la France alliant intensité et créativité. Elle prépare autant les amateurs que les pré-pro où les professionnels.
La Qualité extrême et la douceur, pour vous.
Planning et tarifs
Jeudi 19h30 20h30
480 Euros
100 Euros de remise par discipline complémentaire
Passionné
Notre super prof partage sa Passion avec vous
Cours d’expression Africaine par Laura Fromentin
Planning et tarifs
Tarifs
Adulte 480 Euros pour un cours par semaine. 100 Euros de réduction par discipline complémentaire.
La méthode
Après avoir exploré d’autres danses comme le rock and roll, la salsa ou les claquettes, elle retourne à sa première passion : la danse africaine.
Devenue assistante de Cora DUPUIS aux cours des enfants et adultes, elle partage maintenant son approche de la danse africaine.
Sa pédagogie est basée sur le plaisir de danser, l’énergie et la liberté du corps.
1h30 de bonheur en dansant !
Les cours sont ouverts à tous et sont pour tous les niveaux. »
Emilie et olivier
Nos profs de Salsa et Rock débutant
Planning et tarifs
Vendredi 19h30 20h45 Contemporain Ado-Adulte
Vendredi 20h45 21h45 Pilates
Samedi 14h30 16h Contemporain intermédiaire, avancé, pré-pro
480 Euros
100 Euros de remise par discipline supplémentaire.
Leur histoire
Planning et tarifs
Jeudi 19h30 20h30
480 Euros
100 Euros de remise par discipline complémentaire
Son histoire
Béranger et Lola les étoiles montantes de la scène parisienne. Cours Lindy
Planning et tarifs
Jeudi 17h Baby yoga dansant 2/6ans
Mercredi 12h30 13h30 Hatha yoga
Jeudi 18h 19h Hatha yoga (Yoga traditionnel)
Tarifs
Adulte 480 Euros pour un cours par semaine. 100 Euros de réduction par discipline complémentaire.
Enfants 480 Euros
La méthode
BABY YOGA EVEIL
Une séance de 45mn pour les 2/4 ans « comme les grands » avec des postures, de la respiration et une relaxation finale. Et surtout avec l’imaginaire ! On y aborde le yoga via des histoires, des contes ou des thématiques propres aux âges des bambins. Les séances sont toujours ludiques et s’appuient sur le respect du corps de chacun.
Ils sont guidés vers ce qui leur fait du bien, sans compétition, avec le goût de l’effort, l’humour et le bien-être en ligne de mire.
HATHA YOGA
Le Hatha yoga est le yoga dit « classique » qui place toute l’attention sur un bon placement, un souffle régulier et le bien-être du corps et du mental dans chaque posture.
Une séance commence doucement par un état du corps, des exercices de respiration et un bon échauffement. Après les salutations au soleil, nous enchaînons différentes postures, selon les besoins et les possibilités de chacun. Le cours se termine par une profonde relaxation.
HATHA YOGA TONIQUE
La séance a le même principe qu’une séance de hatha classique mais il y a plus d’enchaînements, ils sont également plus rapides. Tous les groupes musculaires sont sollicités par des postures exigeantes. Pratiquer de hatha tonique en milieu de journée constitue une excellente façon de relancer son énergie en travaillant le corps pour relâcher le mental à la fin de la séance.
YOGA SENIOR / YOGA DOUX
En cours d’organisation
YOGA PRÉNATAL, MÉTHODE BERNADETTE DE GASQUET
Une approche délicate de la grossesse à travers des postures et des respirations spécifiques où chaque mouvement est évalué et adapté à chacune selon le moment, l’état et le besoin.
Un accompagnement et une écoute pour un yoga qui se pratique jusqu’à la fin de la grossesse. Des moments doux et précieux de relaxation et de visualisation pour une bonne préparation mentale et un certain lâcher prise.
YOGA POSTNATAL, MÉTHODE BERNADETTE DE GASQUET
Un retour vers le yoga en douceur à l’aide d’exercices de respiration puissants et gainants sans risque de blessure. Une méthode idéale en postpartum pour retrouver de bons réflexes qui serviront toute la vie. Les bébés sont les bienvenus jusqu’à ce qu’ils se déplacent.
Wanda notre prof de Hip-hop
Planning et tarifs
19h 20h15 Hip hop Ado/Adultes
480 Euros
100 Euros de remise par discipline supplémentaire.
Son histoire
Planning et tarifs
mercredi 20h30 21h30 plus une demi heure supplémetaire pour les avancés
480 Euros
100 Euros de remise par discipline complémentaire
Son histoire
n Tombé amoureux du Rock’n’roll en 2015, Damien fait aujourd’hui partager sa Passion pour la Danse. Il enseigne dans différentes structures : Sorb’rock, Rock U Sweeties, danse aux arts, depuis 2019.
Après avoir enchanté les compétitions, il souhaite avant tout promouvoir le Rock’n’roll en tant que Danse sociale ou moderne, où tout le monde peut s’amuser sans distinction de niveau. Avec rigueur et humour, venez découvrir et perfectionner cette Danse avec lui et sa partenaire, pour enflammer la piste!
Béranger et Lola les étoiles montantes de la scène parisienne. Cours Lindy
Planning et tarifs
Tarifs
Adulte 480 Euros pour un cours par semaine. 100 Euros de réduction par discipline complémentaire.
Enfants 480 Euros
La méthode
BABY YOGA EVEIL
Une séance de 45mn pour les 2/4 ans « comme les grands » avec des postures, de la respiration et une relaxation finale. Et surtout avec l’imaginaire ! On y aborde le yoga via des histoires, des contes ou des thématiques propres aux âges des bambins. Les séances sont toujours ludiques et s’appuient sur le respect du corps de chacun.
Ils sont guidés vers ce qui leur fait du bien, sans compétition, avec le goût de l’effort, l’humour et le bien-être en ligne de mire.
HATHA YOGA
Le Hatha yoga est le yoga dit « classique » qui place toute l’attention sur un bon placement, un souffle régulier et le bien-être du corps et du mental dans chaque posture.
Une séance commence doucement par un état du corps, des exercices de respiration et un bon échauffement. Après les salutations au soleil, nous enchaînons différentes postures, selon les besoins et les possibilités de chacun. Le cours se termine par une profonde relaxation.
HATHA YOGA TONIQUE
La séance a le même principe qu’une séance de hatha classique mais il y a plus d’enchaînements, ils sont également plus rapides. Tous les groupes musculaires sont sollicités par des postures exigeantes. Pratiquer de hatha tonique en milieu de journée constitue une excellente façon de relancer son énergie en travaillant le corps pour relâcher le mental à la fin de la séance.
YOGA SENIOR / YOGA DOUX
En cours d’organisation
YOGA PRÉNATAL, MÉTHODE BERNADETTE DE GASQUET
Une approche délicate de la grossesse à travers des postures et des respirations spécifiques où chaque mouvement est évalué et adapté à chacune selon le moment, l’état et le besoin.
Un accompagnement et une écoute pour un yoga qui se pratique jusqu’à la fin de la grossesse. Des moments doux et précieux de relaxation et de visualisation pour une bonne préparation mentale et un certain lâcher prise.
YOGA POSTNATAL, MÉTHODE BERNADETTE DE GASQUET
Un retour vers le yoga en douceur à l’aide d’exercices de respiration puissants et gainants sans risque de blessure. Une méthode idéale en postpartum pour retrouver de bons réflexes qui serviront toute la vie. Les bébés sont les bienvenus jusqu’à ce qu’ils se déplacent.